•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
192 Training Load
-- from COROS
trending_up
Vzdialenosť
9,2 km
schedule
Čas
00:45:56
landscape
Nastúpané
61,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,0 km/h | 23,0 km/h |
| Výkon | 264 W | 516 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 188 bpm |
| Energetický výdaj | 792 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,6 km
schedule
00:54:52
landscape
121 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
24,6 km
schedule
01:02:08
landscape
400 m
•
downhill_skiing Evening Backcountry Ski
trending_up
13,3 km
schedule
01:50:17
landscape
667 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kleindokkaai
Kleindokkaai
open_in_new
0,52 km -0.5 %
|
02:41
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 249 W | 153 bpm |
02:07
14,8 km/h
|
||||
|
Kleindokkaai > Schipperskaai
Kleindokkaai > Schipperskaai
open_in_new
1,21 km -0.2 %
|
05:10
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 294 W | 175 bpm |
05:10
14,1 km/h
|
||||
|
Schipperskaai bushalte Bataviabrug
Schipperskaai bushalte Bataviabrug
open_in_new
0,37 km 0.1 %
|
01:28
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 283 W | 163 bpm |
01:28
15,0 km/h
|
||||
|
Van Dok naar Dampoort
Van Dok naar Dampoort
open_in_new
0,48 km 0.9 %
|
02:35
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 256 W | 153 bpm |
02:24
12,1 km/h
|
||||
|
Always Better - Cyclo tot poort
Always Better - Cyclo tot poort
open_in_new
0,26 km -0.2 %
|
01:23
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 247 W | 149 bpm |
01:23
11,1 km/h
|
||||
|
Bataviabrug
Bataviabrug
open_in_new
0,14 km -2.2 %
|
00:35
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 247 W | 148 bpm |
00:35
14,8 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre